Tanzen im TV Weißenthurm
Wir erweitern unser Angebot und starten nach den Osterferien mit einem Kurs für tanzfreudige Paare. Der Kurs soll immer mittwochs ab 19:30 Uhr starten und 1 ½ Stunden dauern. Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittene, jeder ist willkommen.
Warum ausgerechnet Tanzen?
Musik, Bewegung und unter Menschen sein: Tanzen bringt zusammen, was uns Lebensfreude schenkt und macht einfach Spaß. Laut Studien stärkt Tanzen die Seele, schult das Körpergefühl, steigert das Selbstwertgefühl und wappnet gegen Stress. Tanzen erfordert höchste Konzentration und eine gute Koordination. So werden die Gehirnzellen durch die Bewegung zur Musik stimuliert, die Reaktionsfähigkeit verbessert, Demenz vorgebeugt und die Feinmotorik geschult. Außerdem kräftigt das Tanzen die Muskeln, stabilisiert das Gleichgewicht und mindert so die Sturzgefahr.
Während des Trainings werden nach und nach die einzelnen Elemente der verschiedenen Standardtänze (Wiener Walzer, langsamer Walzer, Tango, Slowfox und Quickstepp) sowie Cha Cha Cha erlernt bzw. vertieft.