Um den natürlichen Alterungsprozess so lange wie möglich aufzuhalten, bietet sich Sport an. Wer regelmäßig in unserer
Stunde trainiert, merkt bald, dass die Mobilität, Ausdauer und allgemeine Fitness beibehalten bzw. verbessert werden. Dazu stehen viele verschiedene Klein- und Großgeräte zur Verfügung. Auch das gesellige Vergnügen kommt
durch Ausflüge und Feiern nicht zu kurz.