Seniorensport für „Sie“

Ziel der Gymnastik ist es, das Herz-Kreislauf-System, die Koordination und Beweglichkeit zu stärken, mit und ohne
Handgeräte. Nach einer Aufwärmphase folgt ein gezieltes Muskeltraining durch Dehnen, Strecken und Kräftigen.
Den Abschluss bildet eine Entspannungsreise mit musikalischer Untermalung.

Trainingszeiten:
Mittwoch: 18:30 – 20:00 Uhr
Gymnastikhalle, Grundschule Weißenthurm

Ansprechpartner:
Resi Klöckner