Gerätturnen Mädchen2

Turnen wie die Profis...

Soweit sind wir noch lange nicht, aber wir arbeiten dran 😉

In dieser Gruppe trainieren wir 2x die Woche gezielt für die bis zu 7 Wettkämpfen im Jahr. Geturnt wird an 4 Geräten, Sprungtisch, Stufenbarren, Schwebebalken und Boden.

Die Turnerinnen üben angefangen bei den akrobatischen Elementen wie Rolle vorwärts, Handstand, Rad - am Boden ebenso wie am Balken - bis zum Flick-Flack, Salto am Boden. Auch werden die gymnastischen Elemente wie Spagatsprung, Spreizsprung, Drehungen und vieles mehr erlernt.

Diese Elemente werden dann in den jeweils altersgerechten Pflichtübungen oder den Kürübungen bei den einzel- und Mannschaftswettkämpfen von den Turnerinnen präsentiert.

Das Grundlagentraining darf natürlich auch nicht zu kurz kommen. Mit Lauf-, Dehn- und Kräftigungssequenzen werden die optimalen Voraussetzungen für das Kunstturnen geschaffen und mit Ausdauer- und Krafttraining abgerundet.

Um dies alles zu verwirklichen, ist eine regelmäßige Teilnahme am Training Pflicht.

Also los geht's mit dem Üben, Üben, Üben...und das mit ganz viel Spaß!