Seniorensport “Sie und Er”

Älter zu werden ist ein natürlicher Prozess, er geht mit einem muskulären Abbau, dem Nachlassen von Koordination, Beweglichkeit und auch geistiger Fitness einher. Die gute Nachricht ist, mit Hilfe von Sport können Sie den Alterungsprozess aufhalten. Wer regelmäßig trainiert, kann mit der Zunahme an Muskelleistung, Ausdauer und Fitness einen spürbaren Gewinn an Sicherheit und Wohlbefinden feststellen und damit die Lebensqualität verbessern und erhalten.
Die Seniorengruppe von Hubert Breitbach spricht genau diese Situation an und ist bestens auf die Bedürfnisse und das Leistungsvermögen der einzelnen Teilnehmer zugeschnitten.